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當你微笑時 ' 整個世界都會對你微笑 ' 當你大笑時 ' 太陽也跟著通體明亮 ! 當你哭泣時 ' 天空會跟著你掉眼淚 ' 所以停止嘆息吧 ! 撿回你的笑容 ' 因為當你微笑時 ' 整個世界都會對你微笑 !
雖然中國人很愛講 [ 忍 ] 字 ' 但我覺得一般人所讚許的忍氣吞聲也不是最好的方法 ! 找不到出口的怒氣會造成壓抑 ' 也無法解決問題 !


就 算要講忍 ' 也要把忍字研究一下 ' 不要流於鄉愿 ! [ 忍辱 ' 可以化解憤怒之毒 ' 不是一昧的忍讓 ' 忍受 ' 而是碰到會激發怒氣的事情時 ' 不要太急著做立即反應 ' 不訪去咀嚼一下 ' 文怡雯 ' 看一看 ' 放開心胸去看清楚眼前的情況 ! ] 先放鬆自己觀察一下 ' 而不是馬上發動攻擊 !


不知道你是否曾觀察過自己的情緒 ? 人的情緒難免有些起伏 ' 心情不好的時候 ' 看什麼事情都不順眼 ' 一句平時不以為意的話語 ' 可以讓人像中箭落馬一樣的沮喪 ! 但是 ' 往往一覺醒來 ' 卻完全不知道昨天為了什麼事情那麼絕望 ?


到了深夜的時候 ' 特別容易受煩惱侵襲 ' 變得杞人憂天 ' 所以盡量不要在睡前做重要的決定 ' 因為那時做決定是自找麻煩 ' 任何煩惱的事情 ' 都等太陽出來再說吧 !


萬一被自己的情緒煩到了 ' 也要告訴自己 ' 再給自己一個機會 ' 也許明天會有不一樣的觀點 !

當你微笑時 ' 整個世界都會對你微笑 ' 當你大笑時 ' 太陽也跟著通體明亮 ! 當你哭泣時 ' 天空會跟著你掉眼淚 ' 所以停止嘆息吧 ! 撿回你的笑容 ' 因為當你微笑時 ' 整個世界都會對你微笑 !

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