“這是一個焦慮的時代,幾乎所有的人都迫不及待,甚至我們身邊的空氣都彌漫著焦慮的氣息……”一位心理諮詢專家的話道出了問題的嚴重。

快樂真的很難嗎?

不,其實快樂是很容易得到的!因為快樂只是一種習慣。


我們總有太多的願望,定下太多的目標,認為目標實現就會收獲快樂。如果這個遠大的目標不在眼前,那麼快樂就要等到將來才能享受,所以快樂就被我們收藏起 來。由於受到種種條件的制約而存在的不確定性,快樂成為一種人生的賭注;即使將來實現了,你可能並不會快樂起來,因為你已習慣於把快樂放到未來。


人在生病的時候才能體會健康的快樂,腰纏萬貫的富翁未必就比家境小康的人快樂;身居高位的顯貴不一定就比街頭小販快樂。如果每個人都把快樂的標準降低點,離自己更近點,快樂就會時刻伴隨我們了。


崇尚物質的快樂莫如享受大自然的快樂。每天早上醒來,走出門去,呼吸著新鮮的空氣,享受著溫暖的陽光,融入大自然的綠色懷抱。這個世界真的很美好!賺錢的快樂是單一的並且是不確定性的,而享受大自然的快樂卻是無窮無盡並隨處可得的。快樂是一種坦蕩的習慣。


現代人常把焦慮變成一種思考的習慣。內心深處,我們需要讓強烈的情感有所安頓,不要去煩惱無法掌握的事,不要去刻意追求什麼,一切都在平平常常之間。快樂不僅僅是金錢和權力,它是關心、愛和感謝。


快樂讓青春永駐,我們因為停止快樂而變老;快樂讓我們拋棄煩惱,內心清澈。一念天堂,一念地獄,快樂和煩惱就在一念之間。

 

 

 


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留言列表 (1)

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  • yeonghorng
  • 快樂是一種續航力:D
  • 每天以快樂的心出門
    做任何事情都會覺得美好

    jo4bj6aul4 於 2009/05/06 13:56 回覆

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